Продуло спину кондером, ужасно болит нога

Добрый день! В четверг продуло левую часть спины (там где «ямка» у поясницы - болит именно там). И очень сильно отдаёт в левую ногу: бедро, икра. Сегодня суббота, спина лучше, но вот голень - как будто мышцы очень сильно растянуты. Особенно когда двигаешься, сидишь. За ночь всё проходит, а утром - опять.
Мажусь кетаналом.
Вопрос - может нога так болеть от спины? У меня на левой серьёзные проблемы с поверхностными венами, но только на бедре. А болят - мышцы на голени (с венами там вообще проблем нет). Ношу компрессионное белье, но от нынешних болей вообще никак не помогают. На тромб ведь это не похоже? УЗДК делаю каждый год (делал в июле) - всё, как и год назад.
Просто в свои 26 у меня первый раз так продумает, что я аж ходить могу с трудом. Хотя, когда «расходишься» даже не болит ничего.
В общем, вопросов три:
1) Не тромб ли?
2) Если продуло - чем лечить? Особенно ногу.
3) Можно ли в бассейн (хожу стабильно каждую неделю, но боюсь на след день разогнуться или пойти не смогу(
Спасибо!