Профилактика онкологии

Доброго времени суток! Мой стаж курения 7 лет. Вес 64 кг, рост 175. 2 недели назад я бросил эту пагубную привычку, и всё это время критикую себя за то, что курил. бросил я из за того, что наконец-то заинтересовался последствиями и в частности, онкологией от курения. Прошу пояснить мне, правильно ли я понял прочитанную информацию. 1. Я узнал из многих статей, что для каждого рака существует предраковое состояние ткани. Я так понимаю, курение сначала вызывает предраковое состояние органа, а только потом сам рак?( например долгий хронический бронхит иногда может стать опухолью). 2. Можно ли повернуть мутацию гена органа «назад», т.е. вылечив предраковое состояние, тем самым сделав профилактику рака? Спасибо!