Профилактика при курении

Здравствуйте, прочел информацию, что для отчисти легких после курения, можно применять ингаляции(с использованием эфирных масел и т.д) , на сколько этот метод эффективен? И можно ли его применять, если человек не бросил курить, а делает ингаляции ради профилактики и поддержания легких хоть в каком то здоровом состоянии.
P.S. Понимаю, что самым эффективным способом будет бросить курить, но интересен ответ в конкретном случае, заранее спасибо