Профилактика защемления седалищного нерва
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Вопрос №840230 :: (14.02.2015 09:52) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Наташа
Жен., 18 лет. Тернополь |
Здраствуйте. Иногда при выполнении некоторых физ. Упражнений (выпады, например) подергивает в области крестца, как я понимаю седалищный нерв. Защемления никогда не было, да и в обычной жизни подобных ощущений нет. Хочу спросить: 1. Можно ли мне ходить на растяжку мышц спины и делать упражнения на развитие гибкости? 2. Это является профилактикой защемления нерва? 3. Нету ли риска защемления при таких упражнениях? Подробнее здесь: |
 |
   |
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Наташа.Отвечаю по пунктам:1. Не только можно, а даже нужно.2. Любые занятия спортом и гимнастикой, это лучшая профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата (позвоночника).3. Если все в пределах разумных и дозированных нагрузок, то никакого риска нет.
Время создания: 14 Февраля 2015 15:02 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
невролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, сайт http://nervos.ru
Риск, все-таки, есть, - для полноты картины нужен осмотр невролога.
Время создания: 16 Февраля 2015 09:12 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала