Прогрессирующая близорукость. Носить очки или не носить?

Здравствуйте.
Мне 17, девушка.
С 9 лет начала плохо видить вдаль. Пол года назад зрение было -5 левый глаз и -5,5 правый. У обоих родителей плохое зрение и у сестры тоже (у всех близорукость). В школе всегда сидела за 1 партой, компьютером практически не пользуюсь уже 2 года (живу в общежитии).
Сейчас чувствую, что зрение снова ухудшилось. Очки ношу постоянно. Врач, у которого я наблюдалась говорила, что если не буду носить очки, то зрение не вернет даже операция. Сейчас в клинику пришёл новый врач, и он сказал, что стоит носить их реже, только при необходимости (на уроки, например), чтобы мышцы работали.
Сейчас пью курс стрикс форте.
Что мне делать, чтобы остановить прогрессирование близорукости? Стоит купить новые линзы или оставить имеющиеся? Нужно ли вообще носить очки постоянно?
Спасибо за Вашу работу.