прокомментируйте вариант похудения
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №542846 :: (20.01.2012 18:20) :: Ответов: 2; Комментариев: 3
|
КСЕНИЯ
Жен., 16 лет. Россия Москва |
Здравствуйте! Хочу сбросить ~5 кг. Нашла такой способ (порекомендовали): Суть заключается в «голодании» на протяжении 18 часов. Есть можно ВСЕ (кроме высококалорийных продуктов). Есть можно только с 12 утра до 18:00 вечера. С 6ти вечера до 12 утра следующего дня организм голодает ровно 18 часов. (прим.: Спорт – ежедневно – обязателен) Скажите пожалуйста безопасен ли такой способ похудения и не произойдет ли обратный эффект от голодания??? P.S. Заболевания пищеварительных органов отсутствуют. |
   |
 |
эндокринолог
Такой способ небезопасен, осбоденно для вашего возраста. Появятся "заболевания пищеварительных органов", даже если они отсутствуют сейчас.
Обычно достаточно спорта и разумной диеты (например, кто мешает вам ограничить "высококалорийные продукты" в течение всех суток). На "обратный эффект" можете рассчитывать, если будете худеть слишком быстро, или если вам не нужно худеть вообще. Время создания: 21 Января 2012 01:56 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых
Недостаточно информации. Напишите ваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие хронические заболевания.
Время создания: 21 Января 2012 13:38 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала