Проконсультируйте пожалуйста

Произошло обморожение ступней при температуре воздуха -22,ноги были промокшие насквозь и оледеневшие,отогревались самостоятельно у батареи,затем в ванне.На след день остались красные жгучие и зудящие пятна в области пятки и под пальцами.Возможно ли оказать первую помощь,чтобы боль и зуд прошли??????,то ходить очень больно.
И что вы можете сказать по поводу лекарства Рацидол??