Пролапс и нагрузки

Здравствуйте дорогие врачи! у меня по последнему эхо, пролапс митрального клапана и регуртитациея 1-2 ст, холтер нет пока возможности пройти мучает, как я понимаю экстрасистолия, толчки в горле, с замиранием, аж в пот бросает. Я устаю от всего, слабость давно присутствует. В марте перенесла пневмонию и слабость это моё второе имя буквально, мне сложно выполнять домашние дела, часто головокружение, как будто что то в голове двоит. Неприятные ощущения всеобщей дурноты и озноба ( мурашки по телу) накатывают после небольших фактически дел, уборки, готовки и даже прогулки! Это все утомляет. Я решила сесть на велосипед. Не знаю сколько был пульс во время проезда, но очень учащенный, и после измерив дома пульс он был 95. Мне хотелось бы продолжить велосипед и катания, хоть какая то радость, скоро дача. Несмотря на то, что посевов будет немного, но я, в ужасе если каждый раз после нагрузки небольшой я буду сваливаться на сутки. Можно ли мне заниматься велосипедом, а затем и бассейном? Я уже принимаю бета блокаторы, но мне 34. Хочется как то отдохнуть от таблеток. Принимаю телсартан, Баталок, индапамид, потом препараты назначенные гастроэнтерологом, их тоже не мало, так как есть ЖКБ и проблемы с кишечником на его фоне. Хочется перестать так уставать, хочется быть активной и мобильной, благодарю за любой совет!