Пропустил удар в ухо

На тренировке пропустил удар в ухо. В ухе сразу зазвенело, но затем все было нормально.
--- Придя домой после тренировки, я обнаружил, что при жевании сильно болит в области уха.
--- На следующий день боль если и ослабла, то ненамного. ---Также при движениях челюсти вверх-вниз слышится звук в ухе(как будто клапан открывается и закрывается)
---Слышимость уха не ухудшилась.
Вопрос: является ли это серьезной травмой? Если нет, то какой срок мне стоит воздержаться от тренировок?