Пропустила таблетку противозачаточных

Здравствуйте.
Женщина, 28 лет.
Ок пью по инструкции с марта 2019.
28. 06 я пропустила таблетку ОК Белара (7-ая таблетка из пачки) Обнаружила только при приёме следующей таблетки 29.06. Выпила сразу 2. Больше пропусков не было, пью в одно и тоже время. В инструкции указано, что нужно использовать дополнительно средства предохранения в течении 7 дней. 7 дней истекают 5.07.,я правильно понимаю? То есть 6.07 можно дополнительную контрацепцию не использовать?