просьба о консультации

Здравствуйте! Подскажите, что делать. Мне 43 года. Всю жизнь была достаточно
оптимистичным, уверенным в себе человеком, общительным. Никогда никому ни в чем не завидовала. Наоборот, всегда старалась помочь по мере возможности, много за других переживала. Работала с 19 лет. Много училась заочно. Были мечты, были планы. С мужчинами встречалась, с подругами общалась. И всё кончилось. Полный швах. Работа стала настолько ненавистной, что я уволилась. Новую работу искать пока нет никакого желания, потому что стала очень уставать от людей. У подруг свои заботы. Да и слушать чьи бы то ни было чужие серые бытовые истории тоже стало абсолютно неинтересно, вообще устаю от словесного хлама, когда говорят просто чтобы что-то говорить. Постоянная депрессия. Я не лентяйка и не белоручка, но желания заниматься чем-то (хобби, рукоделие и т.п.) просто нет. Проблемы со здоровьем сильно выматывают и очень угнетают морально. Алкоголь вообще не употребляю, правда, курю. За питанием слежу, гимнастику делаю каждый день. Очень много читаю, это немножко спасает. И фильмы наши старые очень люблю, вообще интересуюсь только тем, что может пригодиться, из чего можно почерпнуть что-то интересное, полезное, нужное. Стала очень раздражительной, нетерпимой, вспыльчивой. И раньше то спокойствием не отличалась, а сейчас вообще... Причиной считаю разочарованность в жизни, в людях, да и во многих своих поступках тоже. Семьи, наверно, уже не будет, т.к. просто нет ни сил, ни желания знакомиться с мужчинами, а потом опять разочаровываться и расставаться. Крайний случай был в этом году весной. Хотя никаких особых иллюзий или запросов у меня нет. Видимо, просто не везет. В обжорство от одиночества не впадаю и спиться точно не боюсь, на это у меня разума и силы воли хватит. Но понимаю, что качусь в пропасть тоски и безысходности, причем качусь на 5-й скорости уже. Мысли о смерти посещали конечно, наверно, как и других людей в такой ситуации. Выхода просто не вижу. На очные длительные занятия с психотерапевтом средств у меня нет. Вот так сумбурно и много всего написала. Как вернуться к нормальной жизни? Хотя может, она и не была нормальной. Но она была хотя бы жизнью, а не прозябанием.