Прошлые отношения не могут отпустить,психологически, как будто привязана
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №318869 :: (25.08.2010 09:37) :: Ответов: 4; Комментариев: 1
|
Лена
Муж., 25 лет. н.новгород |
Недавно вышла замуж, очень люблю своего мужа, он меня тоже. Влюбились сразу, через полтора года женились. Но очень страдаю от следующей проблемы. Да этих отношений у меня был молодой человек - отношения длились 2 года. Если их можно так назвать. Я была буквально рабом человека, он всячески ломал меня, подавлял, унижал, а когда я хотела расстаться, держал меня шантажом, мол, спрыгну с балкона, порежусь итд. Он мучил меня своей маниакальной ревностью и буквально не давал дышать. Не знаю, что бы со мной стало если бы я не полюбила своего будущего мужа и он меня не спас от этого ненормального. Этот ненормальный до сих пор иногда звонит - зачем, не знаю. Всегда с разных номеров. Иногда у меня случаются приступы ненависти к нему. Занимаюсь своими делами, и тут бац - ненависть. Хочется найти его, вспомнить все матерные слова, побить его, сделать ему невообразимо больно... Муж знает об этом, говорит просто забудь, отпусти. Я хочу отпустить, и сознательно об этом не думаю, мысли приходят сами откуда-то изнутри. Я вообще человек незлопамятный и никогда не чувствовала к людям ничего подобного. Я обычно быстро все прощаю и забываю. А тут - не могу.... Уже 2 года прошло как мы расстались, а отпустить не могу. Что же это такое.... что мне делать |
 |
   |
преподаватель психологии, практикующий психолог
Жертва всегда найдёт своего насильника - вот что было у вас в вашем первом опыте с мужчиной. Вас держали на крючке на обыкновенных манипуляциях, просто знайте человек который кричит о том, что он убъёт себя, никогда этого не сделает. То что происходит сейчас- какие бы звонки не поступали, и сли вы взяли трубку, просто уходите от разговора, если начинаются угрозы, такого же типа как и рньше, ответьте : да пожалуйста, это твоё право выбора, и ты несёшь за это ответственность. Старайтесь сразу расслабиться после очередного звонка, и не говорить в деталях и красках об этом мужу, потому что вы только ещё больше будете усиливать свою тревожность. Ваша ненависть скоро заменится равнодушием, и как только оно появится, звонки исчезнут, знайте сейчас на сильных пусть даже негативных эмоциях вы поддерживаете ту маленькую связь которая была между вами, и она оборвётся лишь тогда, когда у вас появится равнодушие. Думайте, Стремитесь и удачи вам.
Время создания: 25 Августа 2010 09:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
психолог
Возможно, речь идет о посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), Вам необходимо очно обратиться к психологу/психотерапевту.
Время создания: 25 Августа 2010 12:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Лена!
Наверное, мы все вкладываем свой смысл в слова "отпустить свое прошлое". Лично мне кажется, что необходимо принять прошлое, все произошедшее, принять как данность, смириться и не пытаться даже в мыслях переписывать ход истории. Если смирилась с тем, что произошло и что уже "не перепишешь набело", приходит понимание, а за ним прощение (и себя, и того, кого память не отпускает). В памяти все равно ничего не исчезает, но меняется внутреннее отношение к прошлому, оно воспринимается спокойно, без острой боли. Для меня самое главное - изменить отношение к прошлому, тогда не будет той тяжести и боль станет более терпимой. Но это только мой вариант! Удачи и всего доброго! Время создания: 25 Августа 2010 13:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Лена.
Я не думаю, что речь идет о посттравматическом стрессовом расстройстве. Это - серьезный диагноз и он не устанавливается "мимоходом". Если бы у Вас был ПТСР, то Ваш вопрос звучал бы иначе. То, что происходит с Вами сейчас - это переживание обиды, огромной обиды в которой и злость, и недоумение ("как я могла это допустить?!"). Я поздравляю Вас, Лена, Вы сейчас стали душевно намного свободнее и очищаетесь от прошлого, переосмысливаете его, стараетесь вплести его ниточки в оптимистичный рисунок Вашей жизни. Это Важный и естественный процесс. Олег Иванович прав, дальше - прощение. Страницу и огонь, зерно и жернова, секиры острие и усеченный волос - Бог сохраняет все; особенно - слова прощенья и любви, как собственный свой голос. Я неоднократно приводил здесь эти строки Иосифа Бродского, да, наверное, приведу еще не раз. Лена, если самой простить будет трудно, такое бывает, когда обида сильна, имеет смысл обратиться за помощью к толковому психологу. Успехов Вам. Все получится. с ув., К.И. Время создания: 27 Августа 2010 15:33 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала
Elena 25.08.2010 14:32
Лена, я думаю, Ваша проблема сейчас в том, что на момент общения с этим человеком Вы отдавались ему, принимали его стиль отношений с Вами. Вы были не вне всего этого, а в этом. Сейчас Вы поняли, насколько всё это было мерзко и противно, Вас оттолкнуло от него. Но сейчас Вам внутренне стыдно, что Вы могли купиться на его манипуляции Вами. У Вас есть внутреннее непонимание самой себя: как же это я могла... Когда человек чувствует, что совершил какую-то ужасную глупость, это не дает ему покоя, он снова и снова возвращается к этим мыслям: как же я мог?... Вам сейчас нужно представить, что всё, что с Вами происходило - это просто плохое кино, которое Вы однажды посмотрели. А теперь скажите: «брррр» и забудьте об этом. Объясните самой себе, что так сложились обстоятельства тогда, и Вы не виноваты в том, что с Вами случилось. И после этого вычеркните это из своей жизни, из своей памяти. Все люди совершают ошибки. И если бы Вы узнали, какие ошибки совершали другие (достаточно респектабельные и уважаемые) люди, Вам Ваши показались бы просто мелочью  И еще - Вам стоит сменить номер телефона, чтобы этот идиот из прошлого Вам о нем не напоминал. Так Вам будет проще успокоиться и забыть. |