Прошу помочь

Добрый день. У меня такая проблема - в 13 лет у меня был перетонит, тогда началась тупая боль в нижней части живота во время менструации, первое - как от нее избавится?
и второе: в 15 я потеряла девственность, это было очень болезненно, у меня был болевой шок, после этого во время половых актов я постоянно испытываю болевые ощущения в самом начале и при глубоком проникновении, точно установить место боли не удается, соответственно никакого удовольствия, подскажите пожалуйста, как начать получать это самое удовольствие?