Прошу совета в лечении Тревожно-фобического расстройства

Добрый день, меня зовут Евгения.
В 16 лет переболев гриппом появились навзячивые страхи ( что могу как-то навредить родителям, оскорбить их, ударить, появился страх острых предметов, но все эти страхи носили одномоментных характер, тоесть появлялись,я про себя отмахивалась от них и все, сопровождались они тахикардией, потерей аппетита, тошнотой). К врачам я не обращалсь, боялась, что сочтут за ненормальную, а надо было поступать в университет. И как то само все прошло лет так на 5-6, просто забыла о том, что это у меня есть. Затем на 5 курсе во время защиты диплома, сильно переживала и все опять началось, ну опять никуда не обратилась, просто брала себя в руки, гнала эти мысли от себя, заменяла положительными аффирмациями. И опять прошло почти на 3 года.
Следующий раз снова накрыло через три года, но с большой силой, приступами страха и тревоги в большом объеме и навязчивости усилились, и расширились. Тогда я пошла к психиатру, мне назначили 10 мг. Ципралекса. Пролечилась год, сошла с них все было отлично. Потом через год снова накрыло, пришлось снова начать пить, сначала 10 мг, потом до 15 мг, последние два года 20 мг. Состояние было хорошеее, вела активную жизнь, много хобби, друзей, путешествия. Собралась на психотерапию, чтобы попробовать снизить дозировку.
И вот в этом году после 5 лет успешного приема, меня как накрыло, что такое впечатление что, ципралекс вообще не помогает. Как будто витамины пью. Была у нового психиатра, она мне назначила к 20 мг. Ципралекса еще опипрамол 25 мг утром. (живу сейчас в Германии, здесь его часто назначают) Ну вот уже две недели никаих изменений, в первой половине дня такая тревога, и страх, что не знаю куда себя деть. Хожу на работу, но очень тяжело.
Может ли быть так что после 5 лет приема, ципралекс больше не помогает, организм адаптировался и все, нужно менять антидепрессант? Или добавить что-то на время этого сезонного ухудшения?
Спасибо большое за ответ.