Просыпаюсь от нехватки воздуха

В последнее время участились случаи когда стал просыпаться от нехватки воздуха. Бывает и не только во время сна такое.
Просто сижу, работаю и начинаю понимать что дышу очень часто но надышаться не могу, начинаю волноваться и ещё чаще дышать и тут доходит до пика - очень страшно, воздуха не хватает, и через пару минут идёт на спад. Пульс при этом до 75.
Сегодня вот проснулся в 4:30 от того что показалось что душновато и воздуха не хватает. Раскрылся, в комнате уже было выключено отопление, пролежал, отвлёк себя игрой в телефоне. Часа через полтора уснул. Проснулся, какая-то слабость, снова небольшая нехватка воздуха, пульс 71 и непонятное ощущение в груди слева, на два ребра ниже соска и ближе к руке. Ощущение описать сложно, так как это не боль, сажени, покалывание. Просто какое-то странное.
И вот сейчас сижу и мне нужно ехать по делам, и как только вспоминаю об этом, то начинает накрывать.
Посещал кардиологов, один меня даже не дослушал, сказал что это ВСД, кардиограмму делал, сказали что с сердцем всё хорошо. Вот думаю, може что-то не досмотрел.