Простуда

Здраствуйте,Мне 45. рад ползоваться с вашим консултацией. Ваш сайт Очень актуальный. В детсве перенёс гипотит.Означает ли это я всю жизнь должен береч себя. Работаю программистом.(сидячая работа). В жаркую погоду чувствую себя отлично. Очень много загараю и занимаюсь гантелями,при этом выпивая 2 литра жидкости,с потом выходят все соли и чувствую себя легко. Но проблема после наступления холодов быстро простуживаюс. Вроде нашел выход, начал поднимать гантели в бане(в паре). Вроде нашел метод но все равно простудился. Как месяц начал обливаться холодной(звездной воде) но вроде переборщил. Болят конечности и позвоночник.(соли накопилис).Прочел Пол Брегга(дедеушка брегг много чего пообещал) про голодании. Но позже нащел информацию что голодание вредно. Думаю надо нагрет внутренную печку организма. Так как 20 лет удалили гланды в холоде долго не могу побыть, холодный воздух проходит в легкие без нагрева и простуживаюс. В детсве занимался боксом, может нос разбит и выделяет микробы. Хотя я не медик ищу путей оставатся молодым(bessmertie.ru) Информации много но трудно ориентироваться кому послушать. Остается один выход -послушать свой организм. Вед мы уникальны. Думаю у меня кров густой (потму что есть варикоз на ногах). Нынешная медитцина рассматривают человека по отделам(лор,кардиология,глазной) а человек состоит не отдельных частей. Например желудок плохо переваривает и от этого сердце плохо работает - а врачи лечат сердце. Хочу чтоб человека осматривали в целом с учетом психологии. Если не лечить душу то тело нельзя излечить. Простите если написал вам много. Но иногда один дурак задет лучше вопроса чем сто умных. Мой друг и я родилис под зодиком весов и у обоих проблемы с позвоночником. Как нам найти выход. Напишите пожайлуста на маил. Мы рады вашим любому мнению.И готовы сотрудничит с вами