Протасовская диета

«Другие консультации / Диетолог»

Вопрос №491342 :: (09.08.2011 14:04) :: Ответов: 1; Комментариев: 2

Татьяна
Жен., 22 лет.
Санкт-Петербург

Добрый день.
Нашла в интернете Протасовскую диету, и перед тем как попробовать все же хочется узнать: нужна ли для нее какая-то подготовка? Безвредна ли она? и главное - действенная ли она, с точки зрения специалиста?
Заранее спасибо за ответ

Владимир Иванович. врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых

Владимир Иванович

врач гастроэнтерологического отделения стационара, диетолог, специалист по лечению дисбактериоза у взрослых

Эта диета запрещена при многих хронических заболеваниях.
Напишите ваши рост, вес , уровень физической нагрузки за неделю и сопутствующие хронические заболевания.

Время создания: 09 Августа 2011 18:55 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 1

Мнение зала

Татьяна 09.08.2011 20:15

так, рост 164, вес 88-89. Гастродуоденит точно есть. так вроде больше ничего нет. Ну кроме частых отитов, больного позвоночника и скорее всего тонзиллита, но врач сказала, что наличие пробок это не обязательно прямо тонзиллит.
аллергии вроде нет. По-моему всё.

Владимир Иванович 09.08.2011 20:46

гастродуоденит и тонзилит являются противопоказанием для этой диеты (будет обострение).
Рекомендую начать с диеты №8 (есть у нас на Главная/Статьи/Другое) и разгрузочного дня 1 или 2 раза в неделю (когда позволяет обстановка) .Например яблочный - 1,5кг за день без дополнительной жидкости или Огуречный: 2 кг свежих огурцов на 5-6 приемов. Творожный - 400гр и 4 стак. молока за день в 6 приёмов.
Обязательно плавание или шейпинг или бег (не менее 150 минут в неделю). Принимайте Гарцинию форте по 2 таб 3 раза в день (для снижения аппетита). ПОМНИТЕ, что РАСХОД должен превышать ПРИХОД калорий!!!

Полная версия страницы »»»