ПРОТРУЗИЯ ДИСКОВ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА

У МЕНЯ МРТ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ВЫЯВИЛО ПРИЗНАКИ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА СО СТАТИЧЕСКОЙ ДЕФОРМАЦИЕЙ ПРОТРУЗИЕЙ ДИСКОВ С4-С5
С6-С7С ЗАДНЕБОКОВЫМИ ОСТЕОФИТАМИ С4-С7,УЖЕ ГОД ЛЕЧУСЬ У МАНУАЛЬНОГО ТЕРАПЕВТА,ФИЗИОПРОЦЕДУРЫ,ГИРУДОТЕРАПИЯ,ДОМА ДЕЛАЮ ПОСТОЯННО ЗАРЯДКУ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА И ШЕИ,А ТАКЖЕ ДЕЛАЮ ВЫТЯЖКУ НАДУВЕЫМ ВОРОТНИКОМ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ,У НАС НЕЙРОХИРУРГА НЕТ,ВОЗМОЖНОСТИ ЕХАТЬ В ЦЕНТР ТОЖЕ НЕТ,ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ БОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНОЕ? МОЖЕТ КАРИПАЗИМ? ДВИЖЕНИЕ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ Я ПОЧТИ ВОССТАНОВИЛА,А ВОТ ШЕЯ БОЛИТ ПОСТОЯЯНОО,ОСОБЕННО КОГДА ВОЗЛЕ КОМПЬЮТЕРА СИЖУ ПО 8-10 ЧАСОВ НА РАБОТЕ ,С УВАЖЕНИМ ИРИНА