Протрузия или грыжа

Добрый день, подскажите пожалуйста при такой локализации протрузии, возможно избежать грыжу? И все-же грыжа или протрузия? У врача ещё не была. Какие рекомендации нужно соблюдать. Из симптомов боль в шее при повороте, наклоне, боль в правой руке, онеменние в подушечках пальце, небольшое головокружение, боль в щатылочной части головы, шум в ушах. мрт- на серии мр томограмм взвешенных по т1 и т2 в трех проекция лордоз выпрямлен с формированием киыотической установки на уровне с 5-с6. Высота межпозвонковых дисков исследуем ой зоны и сигналы от них по т2 снижены(наиболее выражено на уровне с5-с6).
Дорзальная медианно-парамедианная левосторонняя протрузия диска с5 /с6, прикрытая остеофитами размером 0.2см,компенсирующая прилегающие отделы дурального мешка. Просвет позвоночного канала неравномерно сужен на уровне выявленных изменений, спиной мозг структуре, сигнал от него по т2и т2 не изменён. Отмечаются умеренные краевые остеофиты по передним и задним поверхности тел позвонков. Признаки дистроыических изменений в телах позвонков.