пррблеммы весом

Неважно, какая именно проблема со здоровьем у человека - превышение веса или нарушения со стороны кожи или желудка.... Всё это имеет под собой общую почву, а именно: закисление организма. рН Вашего организма сдвинут в кислую сторону. Для того, чтобы справиться с ЛЮБОЙ, повторяю, проблемой, необходимо перейти на питание растительной пищей... Чередование разнообразных каш из цельного зерна. Обязательно подсолнечное НЕРАФИНИРОВАННОЕ масло - 1 ч.ложку 2 раза в неделю. Каши надо есть каждый день! После чего, уже на всю жизнь Вы так привыкните к ТАКОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ, что не захотите от него отказываться. И сможете есть сколько захотите. Но, повторяю, РАСТИТЕЛЬНУЮ ПИЩУ. Скажите "НЕТ" мясу, молоку и молочным продуктам (исключение - сливочное масло пару раз в неделю). Можно рыбу раз в месяц и яйца - 2 штуки в месяц. Кроме того, надо чистить язык специальным скребком не менее 5 раз в с день (со временем можно будет снизить количество чисток языка до трёх в день). И, наконец, пить адекватное количество свежефильтрованной воды (всей жидкости надо пить из расчёта 25 мл на кг веса в сутки; из всего этого объёма свежефильтрованной воды должно быть не менее 2/3).

Нельзя кушать один раз в день ! Питание должно быть правильным (см.). Начните с консультации эндокринолога. Возможно, причина в нарушении гормонального фона, тогда обычные диеты и лекарства просто не помогут.