Психическая травма

Добрый день, помогите пожалуйста мне справиться с моей психологической травмой с детства. Произошло это впрочем давно, мне было 13 лет, и это время меня изнасиловал отчим, и длилось это около 2-3 лет. Я очень боялась сказать это маме, но все же решилась. С тех пор я боюсь оставаться одной дома, страшно когда ко мне подходят ближе чем на метр. Но самая главная проблема в том что я стала замкнутой в области секса. Когда доходит до него самого, или уже длиться оно самое, я становлюсь замкнутой, боюсь пошевелиться, у меня появляется страх, мне становится стыдно, теряюсь и вообще никак из за этого не могу получить удовольствие, стоит блок на удовлетворение. Помогите пожалуйста с проблемой, задавайте вопросы, отвечу.