психическое истощение

После длительного стресса у меня обострилось невротическое расстройсство( невроз с 17 лет), началась мучительная депрессия. Раньше я могла справляться с негативным состоянием самостоятельно, даже уметь скрывать страдания от родных и знакомых. Но в настоящее время я чувствую , что схожу с ума: непереносимая душевная боль, безысходность, все мои мысли об излечении блокируются одной навязчивой установкой « оставь надежду навсегда» и в воображении возникают какие-нибудь ситуации, которые произойдут со мной и перечеркнут возможность поправить психическое здоровье, например, я представлю, что окажусь на безжизненном необитаемом острове и т.п. Когда страдания достигают максимума, то у меня возникает сильное психическое напряжение ,страх всего, деперсонализация. А точнее, мое состояние приблизительно такое же как и у человека, заживо похороненного и испытывающего ужасные душевные муки ... Никак не могу отвлечься от своих мыслей, я постоянно плачу, а когда наступает деперсонализация, я превращаюсь в призрак страха и безразличя, безнадёжно взывающий о помощи .Эта история длиться уже 4-й год. Не знаю, что мне делать. Лечение у частнопрактикующего специалиста мне не позволяет материальное состояние. Ответьте, пожалуйста, не перейдёт ли моё состояние на психотический уровень и можно ли как-то помочь самой себе, какие-нибудь средства фитотерапии, хотя бы на время, кода-нибудь я обязательно обрвщусь за психиатрической помощью