Психологическая стабильность

После смерти любимого мужа 10 лет прожила с нелюбимым человеком (он был мне симпатичен). Отношения, казалось, себя изжили, мы решили расстаться, но обнаружилось, что я беременна. Это была моя первая беременность, и я хотела сохранить ее, несмотря ни на что. Решили снова жить вместе и воспитывать ребенка.
После рождения дочки почти 1.5 года жили фактически врозь: муж работал в Москве, приезжал раз в месяц на несколько дней. Такое положение меня устраивало, но последний год он нашел работу в нашем городе и живет дома. С тех пор чувствую себя спокойно только пока он на работе, его возвращения жду, как кошмара. С его приходом ничего не могу и не хочу делать, единственное желание - уйти куда-нибудь из дома. В нем все раздражает, хотя он и заботится обо мне, дочку любит. Но я не могу быть рнядом с ним сама собой - боюсь его нассмешек, критики (что не редкость). Сама начинаю раздражаться, придираться по пустякам, на отношениях с дочкой это тоже сказывается.
Уходить я от него не хочу по ряду причин, большей частью материальных, но хочется научиться стабилизировать свое психологическое состояние, и снизить влияние своих проблем на ребенка.
К психологу не обращалась из-за отсутствия в нашем городке действительно грамотных специалистов.