Независимый медицинский консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте, Тэен!
Как известно, здоров не тот у кого нет проблем, а тот, кто умеет их решать. Поэтому не нужно чего-то бояться, скрывать свои переживания или делать вид, что все в порядке. Боюсь, что просто какого-то совета может быть недостаточно. Вам однозначно нужен врач-психотерапевт, которому Вы сможете по-настоящему доверять, и с которым сможете установить доверительные рабочие отношения, и который сможет помочь вам понять, что с вами происходит. Говоря другими словами, отнеситесь ко всему серьезней и по-взрослому, ибо ситуация очень серьезная! Известный философ Николай Бердяев, когда-то писал: "Человек никогда не отрицает самой жизни. Он отрицает тот момент жизни, который делает эту жизнь невыносимой" ... В ваших фантазиях, которые вы упоминаете в своем письме, вы очень хотите освободиться от чего-то очень тягостного, вы стремитесь обрести счастье. Осталось только выяснить, что вас так тяготит и беспокоит. Часто эти конфликты не осознаваемы, поэтому с ними трудно управляться. Чем больше вы пытаетесь убежать от своих переживаний, тем больше они выглядят как преследование. Это могут быть как навязчивости, так и психотические идеи. В любом случае, вам нужен специалист, с которым вы сможете поделиться всеми этими переживаниями, открыть их и таким образом освободиться от части стресса. У вас довольно критичное отношение к происходящему, вы отлично излагаете свои переживания, осталось найти время и поработать над собой реально, а не по переписке в интернете. Вполне возможно, что вам потребуется и медикаментозная поддержка, это не страшно. Пусть это решает специалист, ваш лечащий врач. Главное - не играйте с этим состоянием, не стоит фантазировать и надеяться, что все само пройдет, это по крайней мере наивно. Отнеситесь ко всему серьезно, по-взрослому, и поскорее обратитесь к врачу (стационар был бы максимально предпочтительным вариантом), но хотя бы амбулаторно. Искренне желаю Вам удачи и скорейшего благополучия! Время создания: 09 Марта 2018 07:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Вы сами как считаете - нужна Вам помощь специалиста: психотерапевта, психолога? Вы готовы принять её?
Время создания: 09 Марта 2018 08:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от тревожных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем. Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи. Время создания: 09 Марта 2018 19:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|