Психологическое расстройство

Добрый день! Меня зовут Аня, мне 19 лет, я учусь на психолога, и мое поведение меня пугает.
Вообще я боюсь темноты, одиночества. Когда я дома одна, я сплю со включенным светом и музыкой. Я не хожу ночью в туалет, потому что путь через темный коридор меня панически пугает. Я боюсь комнаты, в которой у нас никто не живет. Когда я рядом с ней, я как будто слышу странные звуки, и даже сейчас, когда я пишу эти слова, мне очень страшно.
Последние пол года у меня участились приступы следующего характера. Я живу с мужем 2 года. Иногда, особенно после просмотра страшных фильмов или разговоров на страшные темы, я начинаю пугаться своего мужа. Мне кажется, что накануне ночью, пока я спала, его тело заняло какое-то чудовище. Сейчас, когда я пишу, мне кажется все это глупостью. Но в те моменты на меня находит дикий страх, я начинаю искать подтверждения своей теории, и нахожу их в его поведении. Оно кажется мне странным, необычным, пугающим. Мой муж думает, что я так шучу, и подыгрывает мне (как будто он и правда чудовище). Я начинаю плакать, отступаю от него, беру в руки что-то тяжелое, что бы в случае чего мне было чем защищаться. Такой приступ может обычно длиться около часа.
Я много раз объясняла мужу, что я действительно сильно пугаюсь, но он забывает об этом, или просто не может прекратить меня пугать. Даже когда он перестает (а это происходит после моих первых слез, т.е. достаточно быстро), я все равно его боюсь. Мне кажется, что чудовище на его месте тоже не признавалось бы, что оно чудовище. Я начинаю бояться еще больше. В те моменты я почти уверенна, что чудовище заняло его тело, я могу логически это обосновать, и на все его доводы нахожу свое объяснения. Потом страх внезапно проходит.

Я не знаю, что мне делать. Мне стыдно обратиться к психологу, и страшно - к психиатру. Но я боюсь, что однажды я так сильно испугаюсь, что нанесу своему мужу телесные повреждения...
Кстати, мой страх распространяется не только на него. В детстве мне казалось, что тоже самое происходит с моей мамой, но тогда я могла перебороть свой страх, а сейчас - нет.
Подскажите, пожалуйста, к кому мне обратиться, или можно решить эту проблему самой?