Психосоматика

Я плохо переношу стрессы, а их было довольно-таки много в моей жизни, плюс типаж такой - относительно ранимая личность. И после стрессов у меня бывают физические проявления боли. То в районе сердца болит, то как будто желудок... Было и такое, что я некоторое время падала в обмороки в душных помещениях... Один раз даже вылазила опухоль на щитовидке :) короче говоря, психосоматика была разнообразной. Но чаще всего это боли за грудиной, как сердечные боли. Я в начале всей этой истории ходила по врачам, но на основании анализов и осмотров быстро поняла, что это не физическое состояние, а именно психосоматика. Я стараюсь анализировать свое состояние, работаю над своим восприятием мира, и в принципе я вполне справляюсь. Я жизнерадостный человек... Боли проходят, когда на них не обращаешь внимания. Но вот когда это начинается, то как-то слишком больно и это очень мешает нормально жить. Не могли бы Вы посоветовать, как снимать такого рода боль?