публичное выступление
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №703080 :: (07.06.2013 17:30) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Антон
Муж., 22 лет. Екбг |
Здравствуйте.У меня скоро защита диплома.У меня цель не облажаться и без волнения все рассказать,но как на зло я уже испытваю волнение хотя до защиты осталось три дня.Я хорошо могу рассказывать при небольшом количестве людей,а здесь сразу человек 30 соберется и очень хочется хорошо выступить. Что мне делать?Как разобраться в причине за столь небольшой срок?Может бы какие-нибудь упражнение мне помогут хотя бы снизить уровень беспокойства? Спасибо |
 |
   |
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Сходите к хорошему психологу. Есть техники, позволяющие достаточно быстро добиться того, что Вы практически не будете переживать и бояться публичных выступлений.
Время создания: 07 Июня 2013 22:57 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Действительно, есть техники, позволяющие быстро справиться с избыточной тревогой. Но обучение этим техникам проходит в ходе "живой" психотерапевтической беседы.
Время создания: 07 Июня 2013 22:58 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
За три дня сделать это сложно, но получить, хотя бы азы решения проблемы - можно. Найдите возможность поработьт со специалистом-психотерапевтом.
Время создания: 08 Июня 2013 09:05 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Защита диплома - это всегда волнение и установочная тревога. Но именно эти переживания, и помогут Вам провести ее (защиту), максимально качественно, и на высоком уровне. Главное - хорошо отдохнуть (выспаться) на кануне защиты. и помощь какого бы то ни было специалиста - будет излишней. Когда Вы это поймете, все получится само-собой.
Время создания: 08 Июня 2013 09:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала