Пустота на душе

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №762278 :: (06.02.2014 22:49) :: Ответов: 6; Комментариев: 0
Людмила
Жен., 24 лет.
Ukraine Chernigiv
Сегодня я ходила в ЗАГС и узнавала на счет условий оформления развода. Сказала мужу о своих намерениях по телефону и он отреагировал спокойно, но по голосу поняла, что он очень расстроился. Я честно говоря жду с нетерпением завтрешнего дня, чтобы поехать и подписать заявление и через месяц быть свободной.

Но на душе почему то такая пустота и не могу понять почему.

Как справиться с душевной тревогой?
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
События, которые происходят в Вашей жизни несут достаточно большую эмоциональную нагрузку для Вас. Поэтому, вполне естественно не могут пройти бесследно. В таких ситуациях хорошо помогает работа с психологом, психотерапевтом.
Время создания: 07 Февраля 2014 09:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Это нормально. Такие решения и действия естественно вызывают соответствующие эмоции у человека, Вы же не бездушная ледышка ...Пока ничего не предпринимайте, до подписания бумаг.А после.Пообщайтесь с подругами, сходите в кино, кафе, поболтайте с мамой, сходите на лыжах, покатайтесь на коньках, погуляйте на природе ... ведите активный образ жизни. И эти мысли и подавленность уйдут. Нужно время.
Если все-же это не поможет и через месяц Вам не станет легче, то нужно будет очно обратиться к психологу. Если и это не поможет (в течение месяца), то через месяц следует обязательно обратиться уже к врачу-психотерапевту. В этом случае потребуется немного полечиться.
Но, я думаю, что Вам не понадобится вообще ни к кому обращаться за помощью, Вы сможете справиться самостоятельно.
Время создания: 07 Февраля 2014 11:39 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Эта тревога уйдет Людмила, но не раньше того момента, как Вы самостоятельно поймете и оцените ситуацию, перестанете бояться будущего, и внутренне - станете готовы к тому, чтобы начать жизнь заново, как говорится - с чистого листа.
Время создания: 07 Февраля 2014 14:56 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Пустота - это очень правильно подобранное слово. Так обычно в подобных ситуациях и бывает. Если это состояние затянется, то имеет смысл обратиться к специалисту.
Время создания: 08 Февраля 2014 00:12 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Людмила.
Для того, что бы Вы могли оставаться сильной и стойкой во время расставания и развода, Вам необходимо внутри иметь стойкое и непоколебимое решение. А пока Вы в нерешительности и раздумываете - это делает Вас слабой. Решите, что для Вас лучше и действуйте.
Проходить через этот процесс лучше вместе с психологом или психотерапевтом.
Время создания: 08 Февраля 2014 00:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Пётр Юрьевич Лизяев. медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Но на душе почему то такая пустота и не могу понять почему.

Как справиться с душевной тревогой?

В том-то очевидно и проблема - что "тревога" - начинает заполнять ту "пустоту", которая образуется. В рамках очной работы со "специалистом по отношениям" - с психологом-психотерапевтом - можно понять, "почему же ваш муж, жизнь с которым явно не была наполнена лишь лепестками роз - занял в вашей душе так много места" (и как и чем это пространство можно и нужно заполнить).
Ну - или разбираться с этими вопросами, думать о них самостоятельно.

П.Ю.
Время создания: 08 Февраля 2014 15:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала