Пустота

Возможно речь идет о проявлениях депрессивного расстройства. Покажитесь врачу-психотерапевту или психиатру.

Здравствуйте, Рая.
То что с Вами сейчас происходит, а вернее когда уже ничего не происходит, называется апатия. Видимо перед этим Вы прилагали много усилий и боролись, в том числе и с самой собой, пока не пришли в отчаяние. Но плакать и жаловаться - это не Ваш стиль. И Вы скатились сразу в апатию.
Чтобы начать подниматься - надо прежде всего пожалеть себя. И так сильно, чтобы Вы снова смогли заплакать. А потом нужно вспомнить, что хандра, слезы, горе, депрессия разрушающим образом действуют на Ваше тело, душу и молодость. Испугаться и начать искать лазейку для выздоровления. И рассердиться: ну как можно было довести себя до такого состояния! Начинайте ходить, топать ногами и ругаться. И еще вспомните тех людей, которые когда-то задевали и доставали Вас и кричите на них, мысленно представляя их рядом. Ну и так далее.
Подниматься по лестнице эмоциональных тонов надо постепенно, не опережая и не пропуская ни одного шага.
Лучше и веселее делать это с опытным психотерапевтом.

Здравствуйте Рая!А что у Вас в жизни есть кроме работы? В чем Вы находите свою "отдушину"? Как налажена ваша личная жизнь, все ли там в порядке? Ведь апатия на пустом месте "селиться" не станет Это не ее благодатная почва...

Вы тратили много сил на контроль происходящего вокруг, на работе, в отношениях. Возможно произошло истощение, эмоциональное выгорание. Состояние может перерасти в депрессию. Последуйте рекомендации Андрея Аркадьевича.

Сейсас можно сказать, что у Вас признаки депрессии. Но, диагноз следует уточнять на очной консультации у врача-психотерапевта, а не гадать на кофейной гуще по интернету.

Все контролировать нельзя. Для этого нужно быть космической станцией наблюдения.

Пора бы выговориться по настоящему. И поплакать и посмеяться, быть может. Обращайтесь очно к психологу или психотерапевту. Что вас держит-то?

выложите фото
заключени