Переедание

Помогите мне!Я всегда ограничевала себя в питании,не ела сладкого...Сейчас у меня начались дикие приступы обжорства,я ем так,чтобы никто не видел...Прячусь,потому что мне стыдно...Толстею...Мне очень тяжело,ничего не могу с собой поделать...Как с этим справиться?Переход на правильное питание не помогает,все равно срываюсь...