Работа мочевого пузыря

Здравствуйте.
Возник такой вопрос: может ли организм из мочи в мочевом пузыре выделить воду и использовать её?
Ситуация: я знаю что в течении дня несмогу пить воду (её просто нет), а желание будет т.к. физ. нагрузки, но сейчас у меня слабый позыв по малой нужде, который я могу отложить на несколько часов (~7) без неприятных ощущений. Есть ли в этом откладывании смысл?
Благодарю за ответ.