расход калорий на сон

Здравствуйте! Я худею и придеживаюсь диеты!
Хочу поинтересоваться.
Вот известно, что на просто лежанье на диване расходуются калории.
А вот на сон, дополнительно к лежанью на диване во время сна, расходуются ли дополнительные калории?
Буду признателен за ответ!