расхождение лонных костей

После тяжелых родов расхождение лона 4 см. 5 недель лежала в специальном корсете на надувном кругу. Делали три рентгеновских снимка. На последнем расхождение около 1,5 см. Врач сказал, что все проходит очень хорошо. Сейчас хожу (прошло два месяца после родов), но все равно боли невыносимые, особенно когда сидишь и ночью, когда поворачиваешься. Приходиться руками приподнимать таз, чтобы не так больно было повернуться. Еще при движениях ощущается дискомфорт в правом бедре, хотя на снимке все нормально. Сколько примерно длиться реабилитация после такого рода травм и как этому помочь?