Расхождение с внутренним я.Отсутствие гармони

Тяжело жить,когда нет возможности найти поддержку в самом себе.В процессе самосовершенствования я не могу щадить себя,забывая,что всего на всего обычный человек.Я,буквально,заставляю себя совершать действия,выбивающие из сил.А когда у меня что-то не получается,я безжалостно наказываю себя и угнетаю морально.
Идея совершенного человека засела внутри меня относительно давно:полгода назад,но явные проявления агрессии к себе около 2-х месяцев.
Я заставляю себя быстро запоминать информацию,отвечать на вопросы,совершенствоваться в различных отраслях науки.Учеба в подростковом возрасте-немалые нагрузки для организма.В общем,все это нормально,но проблема в том,что эти нагрузки я усугубляю своим образом жизни.В стремлении к похудению (в связи с заниженной самооценкой) я,практически,перестала питаться.Нарушила обмен веществ,гормональный процессы моего организма приостановлены.Учеба стала невозможной.Я жутко ругала себя,добавляя ко всему этому физические нагрузки,мало сна.
Все это было стремлением сделать себя идеальным человеком (интеллектуально развитым с идеальным телом).
Я стала совершенно раздражительной,невыносимой,замкнулась внутри себя,зато я гордилась собой,если не питалась вовсе и безупречно выполняла домашнюю работу.Я блокировала нужды своего организма.Все это привело меня к огромным проблемам с окружающими,а именно,со своей семьей.Они поставили мне жесткие рамки и грозили отправить в больницу.Теперь,пройдя через немалые трудности,я восстановила свое питание и немного поправилась.Из-за всего этого я не могу снова заставит себя безупречно относиться к учебе.Моя успеваемость снижена.Захватывает лень и апатия.Я ненавижу себя.Отсутствует какое-либо уважение к себе и уверенность.Чувствую себя крайне непривлекательной и деградирующей.Не могу договориться с собой.Очень тяжело.Как же быть?