Распирает голову, закладывает уши

Состояние примерно такое если зажать нос и сильно втянуть в себя воздух. Т.е. слегка заложены уши и распирающее ощущение в голове. 3 года назад было похожее состояние, прошел кучу обследований посещал невролога, на такие ощущения она ставила диагноз головные боли напряжения, в итоге прошел курс лечения у ПТ, не помогло, в этом году опять прошел курс у ПТ, как вижу опять не помогло, постоянно навязчивые мысли по поводу здоровья и постоянно нервничаю. Сейчас переболел простудой мысли о которой на 95 заполнили мой разум, вернулся из Турции, где как раз и переболел этой простудой, которая испортила мне отдых не физически, а морально, так как думать ни о чем кроме простуды я не мог, бегал измерял температуру по 15 раз в день, вернулся и через несколько дней началось такое состояние, много нервничаю теперь уже по поводу этого состояния, всякие там опухоли лезут в голову и т.д. Такое состояние начинается после того как просыпаюсь утром и спускаюсь на улицу на лифте с 17 этажа, длится весь день, иногда лучше иногда хуже, к вечеру полегче, заметно легче становится в лежачем положении, когда голова даже не на подушке, а ровно горизонтально. Давление 137/80. Ношпалгин не помогает, циннаризин тоже. Подскажите что это может быть и как облегчить состояние. Опять записался на прием к ПТ через 1.5 недели.