Расстройства сна

Более месяца беспокоит бессоница, 1 ночь сплю, другую не сплю, иногда 2 суток.
При этом усталость совсем нету.

Когда пытаюсь заснуть, чувства сна совсем нету, лежу по 5-6 часов просто с закрытыми глазами, но в сон не погружаюсь .

Есть еще одна особенность, когда ложусь спать, появляется необычно чуство, которое сложно описать. как будто торкает, или перехватывает дыхания на секунду, открываю глаза, делаю вдох проходит, и так часто во время попыток заснуть. Образ жизни активный, занимаюсь спортом, кстати после занятий днем, бессоница гарант 100 процентов....