растительные иммуномодуляторы

Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста как правильно принимать растительные препараты (эхинацея, электроуккок, женьшень, родиола розовая и тп..) в таблетках для поддержания иммунитета и общего оздоровительного влияния на организм? В инструкциях пишется что нельзя принимать больше 2 мес, но не написано 2 мес в год или это подряд больше 2 мес нельзя? Или 2 мес пропил, сделал перерыв в несколько недель и опять 2 мес и так круглый год?!
Пью эхинацею в капсулах 400мг. в день, на протяжении 2 нед, потом перерыв и 2 нед опять...можно ли в этом режиме пить такого рода травки в течении всего года? Или например пить мес через мес курсами, но круглый год.? Не навредит ли это организму и в частности иммунитету?
Спасибо!