Растройство

Подскажите пожалуйста, возможно ли востановить работу кишечника.Для лечеения спины я принимала нестероидные препараты(одноврем.пила омепрозол так как у меня хр.гастрит)с желудком вроде бы нормально но начал болеть кишечник и жидкий стул.Было все нормально,но после как я съела виноград заболел живот,я пропила смекту и линекс дня 3 вроде бы все в норму пришло ,но стоило мне выпить кефир опять жидкий стул и боли в животе.В эти дни я как-то больше нервничала (были обстоятельства).Я решила пропить линекс более длительно или нужно что-то другое.Кушаю 5 раз в день ,копченное и консервированное не ем.Анализы на кровь в норме.Мне в прошлом году было такое,но потом все пришло в норму(по узи брюшной полости было все в норме),а теперь опять болит живот.Спасибо за ответ.