раздражимость повышенная
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №199482 :: (02.12.2009 19:36) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
степуркина Алена
Жен., 15 лет. россия бугуруслан |
Помогите, пожалуйста! В последнее время стала очень раздражимой. Не знаю как себя контролировать .Иногда кажется, что я даже могу на прохожих сорваться. А потом ,когда приходишь в себя понимаешь, что это не ты ,а какой то другой человек. Постоянное состояние депрессии,плаксивость.По пустякам могу сорваться на сестру…Может быть это из-за того ,что выпускной класс, обнаружили еще порог сердца месяц назад…Вообще иногда кажется ,что весь мир от тебя отвернулся… Может мне попить какие–нибудь антидепрессанты? |
   |
 |
преподаватель психологии, практикующий психолог
Ещё не создали таблетку, которая сможет решить все проблемы. Знайте в находитесь в пубертате, и это достаточно стандартные состония для девочки 15 лет. Постарайтесь обратиться к поликлинику к эндокринологу, и в школе к психологу. На сестру срываться не нужно, и на прохожих тем более, они не виноваты в том, что вам в данный момент плохо, научитесь расценивать своё состояние и постарайтесь в эти моменты правильно задавать себе вопросы: от куда, что произошло, что опять не так и т.д. И найдите ответ.
Время создания: 03 Декабря 2009 05:48 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психолог
Алена здравствуйте. Когда наступает такое состояние, можно включить приятную музыку, удобно сесть на кресло, диван, расслабиться полностью 10-15 минут, представить те моменты вашей жизни когда вы были счастливы. И выполнять такой прием в такие моменты в течении месяца. А родных и близких обижать не желательно. Всего хорошего.
Время создания: 04 Декабря 2009 09:20 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала