разговариваю во сне

Здравствуйте! Я бы хотела с вами проконсультироваться. Дело в том, что когда я сплю,я разговариваю ночью..И такое ощущение когда я ложусь,я чувствую, что сейчас что-то говорю...потом сплю и нет такого ощущения, что я разговариваю.Но когда я чувствую, что сплю..(как-то на половину)..это значит я скоро проснусь...это потому что у меня привычка рано вставать из-за учёбы или в туалет.А когда я просыпаюсь у меня такое чувство,что я всю ночь разговаривала.И нет такого ощущения, что я спала или выспалась..Я почему то такого не ощущаю..Пожалуйста подскажите почему так.И что мне делать, что бы я крепко спала и не разговаривала во сне..Просто раньше такое было..но я всё больше начинаю разговаривать..И меня это беспокоит..