разобраться в себе

Доктор, помогите пожалуйста. мы с молодым человеком встречамся немного больше года, но ссор в наших отношения не было наверно первые три мсяца. Потом мы ссоримся постоянно, причиной служит много факторов.Вот один из них. Он говорит, что любит, когда мы наедине, да и когда с кем-то, но если приезжает его друг Андрей, то он становится совершенно другим человеком. Начинаю ссору обычно я. Он бывает нелестно выскажется о чем-то, что касается меня ( например, о моем подарке, либо о том месте, где я выросла (обычная деревня), либо ещё о чем-то ( я обвиняю его сразу в неуважении к себе, как он может нелестно высказываться о том, что касается меня...)) возможно он и сам потом не рад, и искренне об этом сожалеет, но я уже не могу остановится, я начинаю кричать, плакать, постоянно заявлять, что мы расстаемся, раньше я могла не разговаривать недлю, либо не брать трубку три дня, но теперь я осознаю, что в конфликтах тоже бываю не права. Пытаюсь с собой бороться, терплю до последнего, но в итоге все все равно заканчивается ссорой. Я уже понимаю, что его терпение тоже на исходе. Плюс в том, что он может быстро идти на примерение, первый позвонить, прийти (хотя как-то он сказал, что и извиняется-то только чтобы я заткнулась и перестала кричать)....но вот вчера мы опять поругались (он нелестно высказался о женщине, которая ему чуть-ли не в бабушки годится, я обвинила его в чудовищном отношении к женщинам, вобщем мне стало обидно от его слов), и я не открыла ему дверь. он позвонил, а я не захотела разговаривать, так ему и сказала, а теперь утро и я жалею....Помогите мне Доктор, как мне стать менее агрессивной, как научится контролировать свой гнев, как успокаивать себя, когда уже "готова взорваться"! мне очень тяжко от этого живется и я чувствую, что его терпение уже на исходе! не знаю даже простит ли он меня на этот раз....