Разрыв АКС

Здравствуйте. Диагноз: полные разрывы акромиально-ключичный и клювовидно ключичная связок слева. Закрытый, травматический вывих акромиального конца левой ключицы 2-3 степени. 17 августа выполнена операция:« Пластика АКС по Уоткинсу-Каплану двумя спицами, лавсановой нитью.» Травма произошла на работе и операцию делали по месту работы а вытаскивать спицы и долечиваться я буду по месту жительства, где такие операции не делают. Это значит получить квалифицированную консультацию я не имею возможности. Скажите пожалуйста могу ли я уже сейчас тренировать сустав ,через боль, по максимальной амплитуде и может принимать какие нибудь препараты для скорейшего восстановления связок? Сейчас я делаю движение до болевого порога, рука вверх не поднимается, может это спицы мешают? Заранее спасибо за ответ. С уважением Андрей Владимирович 52 года