разрыв надколенника

12 лет назад была травма выскочил коленный сустав. В течении этого времени он периодически выскакивал. А месяц назад выскочил и теперь не могу согнуть ногу. Сделала МРТ диагноз показал: «Картина застарелого разрыва внутреннего поддерживателя надколенника. Частичные повреждения наружного поддерживателя надколенника, наружной коллатеральной, передней крестообразной связок. Отек собственной связки надколенника. Гонартроз 1 степени. Синовит, супрапателлярный бурсит. Отек клетчатки латеральной и медиалной области сустава.»
Была у травмотолога сказал, что нужна операция. Можно ли обойтись без операции хотя бы на два года (у меня 2-месячный ребенок) и могут быть какие нибудь ухудшения (например Гонартроз 3 степени) если не делать операцию? Можно как-нибудь разработать ногу, чтобы она начала сгинаться (может быть уколами)? Мой врач толком ни чего не сказал.
Заранее спасибо!