Разрыв связок голеностопа
«Травматология и ортопедия / Травматолог»
Вопрос №685711 :: (09.04.2013 00:44) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
Ксения
Жен., 20 лет. Россия Краснодар |
Здравствуйте!Мне 20 лет,рост-175,вес-70 кг. 29 марта во время тренировки по волейболу я неудачно прыгнула и подвернула сильно правую ногу.В итоге-разрыв связок голеностопа,первые сутки прикладывала холод,затем 4 раза в сутки мазала Индовазином,носила эластичный бинт восьмеркой.За это время появился кровоподтек с внешней и внутренней сторон ноги под щиколотками,но на сегодняшний день (прошло 10 дней) почти сошел.Ходить больно,тянет мышцу или связку до самого колена и иногда «стреляет» нерв.Бинт уже не ношу,ходить на занятия обязательно-сессия.Посоветуйте,пожалуйста,как сделать так,чтобы боль не перешла в статус пожизненной и как снять отек,точнее шишку, возле щиколотки.Заранее спасибо огромное! |
   |
 |
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Используйте специализированные ортезы при нагрузке или 8-ми образную эластичную повязку на голеностопный сустав + местно долобене гель 2-3 раза в сутки.
Время создания: 09 Апреля 2013 13:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
 
|
 |
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
До полного выздоровления (не менее 3-х месяцев) ношение специального эластического бандажа, но
лучше, 8-образной иммобилизирующей бинтовой (но не элластический бинт!) повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Схема повязки здесь: http://www.moy-vrach.ru/golenostop/. Накладывать повязку утром, снимать на ночь. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации. Время создания: 09 Апреля 2013 22:54 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала