Реабилитация после операции

Здравствуйте!, у меня вопрос ,06.07.18,была проведена операция на ноге,диагноз: перелом нижней трети малоберцовой кости с подвывихом стопы наружу, сделали РЕМОС титановой пластиной и болт стяжкой,вставили спицы для устранения подвывиха таранной кости,через 2 месяца спицы сняли и сказали разрабатывать ногу, разрешили приступать на ногу с костылями,я начал разрабатывать ногу ,катал банку, скалу сгибал ступню вверх вниз,но голеностоп почему-то сгибается только на сантиметров 5-7дальше как будто стопор прошло две недели изменений нет, попробовал встать на ноги на костылях и ортопедической обуви походил по квартире но на следующий день сустав где вставлен болт разболелся ,когда ставлю больную ногу на пол сразу чувствую боль в суставе причём боль только на внешней стороне стопы что делать?, мой вес 100кг,рост 178.