реабилитация после разрыва ахилы

10 апреля произошел разрыв ахила правая нога, 14 апреля был прооперирован открытым способом в северозападном медицинском центре (Фонтанка 154) 9 июня был снят гипс, и назначена реабилитация в виде 10 сеансов озокерита, массажа и лечебной физкультуры (курс прошел). На сегодняшний день в домашних условиях делаю ванночки (холодная -горячая вода), использую мазь БИН ГЕЙ, на ночь ромашковый крем. Сейчас в день прохожу около 5 км без поддержки (рост 180 см, вес 90 кг) По лестницы спускаться еще тяжело. Опухоль переместилась в правую часть голеностопа, такое ощущение, что в ногу закачали монтажную пену и она застыла. Прошу компетентного ответа, нормальная ли эта реакция, может посоветуете другие мази и препараты