Ребёнок не может уснуть без помощи!

Здравствуйте! У нас такая ситуация: ребёнок в год начал сам засыпать (до этого либо грудь либо укачивание) долго укладывался но засыпал после поездки на море( с нами были родственники что не давало ему уснуть самому и мы засыпали как раньше) перестал сам засыпать он очень активный и не может посидеть пару минут чтобы успокоится видно что он хочет засыпать сам, укачивать не даетса вырывается с рук идёт в кроватку там крутится и ложится и голову на подушку кладёт и т.д. ето может длится час в итоге начинает нервничал что у него не получается и приходится засыпать на груди причём во время засыпания что-то теребит руками машет ногами! Подскажите как его научить успокоится и пару минут полежать чтобы он мог уснуть? Заранее спасибо!(Пробовали включать мультфильм не помогает, оставить самого вообще не вариант у него истерика, игрушки, подушки, чтобы папа уложил, ничего, он хочет сам но увы)!