ребенок плохо засыпает

Здравствуйте. Моей дочке 1 год, дело в том, что она плохо засыпает, капризничает, плачет, хотя по всем признакам ясно, что она хочет спать. Видимые раздражители отсутствуют, состояние здоровья вопросов не вызывает. Засыпает только после оооооооочень длительного укачивания на руках или в колЯске. Мы изводимся с ней вместе, и когда подходит время ко сну, мы обе на нервах. Скажите, пожалуйста, как можно облегчить процесс засыпания? Различные мероприятия бесслильны: купание в специальной пене перед сном и дальнейшее намазывание ее кремом перед сном с лавандой, прогулки и т.д. Помогите, пожалуйста. Очень надеюсь на Вас. Благодарю))))) P.S. 1 год, девочка, 10 кг.