Ревакцинаия и поллиноз

Здравствуйте!
Мне 26 лет, последняя ревакцинация АДСМ была в 13 лет. В 20 лет весной резко начался поллиноз (береза), выражался в слезотечении, полной заложенности носа и сильном кашле, чуть ли не до удушья. Первые пару сезонов (весной) думала, что сильно простывала и болела, потом дошло, что это такое и начала лечение у аллерголога в 23 года. К этому моменту подошло время ревакцинации от дифтерии и столбняка, однако аллерголог-иммунолог запретила ее делать, сказав, что нужно довести поллиноз до состояния несильного, иначе вакцина будет вредна. В следующие сезоны аллергия выражалась менее резко благодаря лечению, этой весной жила уже почти как человек: без слез, нос дышал с назонексом идеально, кашель был очень слабый и редкий и только в пик пыления березы, одну неделю, также принимала лордестин по схеме врача.
Сейчас переехала на пмж в другой город, здешний аллерголог по поводу ревакцинации не может сказать однозначно: может, будет плохо от нее, может, нет, говорит, что риск на мое усмотрение. Это я понимаю, но не понимаю, почему нет каких-то превентивных рекомендаций для снижения рисков осложнений.
В общем, вопрос такой: жить без защиты от дифтерии и столбняка совсем не хочется, я и так пропустила ревакцинацию на 3 года, как же мне ревакцинироваться с минимальным ущербом для организма? Может быть, нужно как-то подготовиться к этому? Высоки ли риски шока для аллергика при ревакцинации?
Прошу прощения, что так длинно, но я в растерянности. Заранее благодарю за ответ.