Ревность,плохие мысли.

Здравствуйте,Я очень ревнивая. Начинаю я ревновать из-за разной ерунды. К примеру :близкий мне человек кому то сделал комплимент, во мне сразу просыпается мысль, что он этого человека любит больше меня, хотя я знаю что это не так.
Постоянно из-за этого я устраиваю истерики, и родителям и друзьям. Очень большие истерики,Я не умею сдерживать эмоций. Если я зла, то я всё выговорю, даже то, что я не думаю об этом человеке. Говорю всякие гадости,много гадостей. Очень гадостей.
Ко мне всегда приходят мысли, что меня никто не любит и что никому я не нужна.Они со мной постоянно,их нет только иногда(когда я занята чем-то важным или очень весело провожу время с подругой) Некоторые люди и вправду меня не любят, хотя говорят обратное и я им верю (перестаю верить только после какого нибудь казуса, а потом начинаю опять верить). А близким людям, которые действиельно меня любят я не верю.
Может быть вы знаете,что это может быть. И как от этого избавиться.
(К психологу очно обратиться не могу,т.к меня родители потом того.По-этому последняя надежда на вас. Заранее спасибо.